临床专家指出,在人的一生中,前列腺的组织结构会随着年龄的增长而逐渐成长。在1岁至10岁左右的时候,前列腺发育很小,还没有形成腺管,而只有胚芽,此时的前列腺由肌肉、结缔组织构成。到了10岁以后,在胚芽的基础上,腺上皮细胞塔多,逐渐形成腺管。所以,在少年时期男性的前列腺很少生病,因为腺管没有形成,也就基本上没有感染病毒、病菌的可能性。但是,当到了10岁腺管逐渐形成以后,就要警惕前列腺发炎的危害发生了。所以说,前列腺炎的发生可能发生在十岁后的任何时间,所以男性朋友必须对此重视,做好预防。那么前列腺炎如何预防呢?
1、摄取含番茄红素丰富的食物,比如西红柿。
2、摄取豆类食品是一种预防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。
3、不要久坐和开车。这样会压迫前列腺,使前列腺血流不畅,而血流不畅就是前列腺炎的一个诱因。
4、不吸烟、少饮酒。平时注意休息,不要过度疲劳。
5、多喝水,不要憋尿。憋尿可使尿液反流进入前列腺从而导致前列腺炎,而多喝水并及时排尿就可以减少前列腺患病的机会。
6、检查包皮是否过长及时清理,注意卫生,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
7、夫妻生活要规律。夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血均可引发炎症,导致前列腺炎。