据统计，欧美国家50岁以上的成年男人患前列腺增生的发病率在50％以上，而且与年龄的增加成正比。“目前，患前列腺增生的中年人呈上升趋势，因此，预防这种疾病应该从中年开始。”
警惕！经常憋尿容易患上前列腺增生
在众多前列腺增生患者中，出租车司机的发病率最高，原因是出租车司机一天多半时间再马路上跑，不敢多喝水，因为怕没地方没时间上厕所而饱受憋尿的痛苦，久而久之，前列腺手膀胱压迫，必然出状况！
憋尿会憋出前列腺增生吗？长期憋尿，憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，从而损害前列腺。
反过来，前列腺增生会压迫尿道，而引发尿频、尿痛、尿急、排尿不畅、中断，尿失禁等症状，严重的甚至可能引起前列腺肿瘤、肾积水、尿毒症等，从而危害生命。
除此之外，预防前列腺增生还要注意以下六点：
1、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
2、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，实在饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量削减饮水量。
3、慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
4、防止感冒受凉：天气忽然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保热，预防感冒及上呼吸道感染。
5、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
6、少食辛辣刺激食用品：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食用品，保持大便通畅，可使症状减轻。
