如果出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,要引起足够重视,在积极治疗的同时,不妨为前列腺制订一个“解压计划”。
喝水
冬季仍要多饮水、多排尿,每天饮用2升以上温水,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜,在夜间应减少饮水量。
保暖
穿得太少,人易受寒,前列腺也会着凉。局部保持温暖的环境可使前列腺和输精管腔内压力减少,平滑肌纤维松弛,减少了出口的阻力,使前列腺液排出通畅。
忌烟酒辣
饮食要清淡,少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
便后切莫着急坐
小便后,立即坐下会增加腹压,加重症状。建议排尿结束后,最好能溜达3―5分钟,让尿道恢复自然后再坐下。这是因为,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔,马上坐下会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症,久之使膀胱出口梗阻症状加重。
不要久坐
长时间骑自行车、摩托车或骑马等都会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血。办公室文员、IT一族等,每坐40分钟,最好起身活动一下,开车或坐车久了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充分放松。
慢性前列腺炎来搅局“性福”多被局限于心理方面
前列腺位于耻骨下方尿道后部,开口处与尿道相连。由于所处位置的特殊,前列腺又是男性的多事之地,极易出现炎症反应。
前列腺怎么也成了变形金刚
最近重庆某个网友在网上爆料:因为不育去重庆一家生殖健康医院检查,两次前列腺B超结果与别家不同,而且在这家生殖健康医院检查的前列腺大小居然是一样,他发出了"我的前列腺啊,你怎么也变形金刚了"感叹,这家医院为了开检查开药物谋暴利,居然不顾医德,得出不真实的检查结果,让患者有一个“变形金刚”的前列腺,着实令人心寒。下面,让我们看一下事件的始末。
四舍五入法狙击男性前列腺病
前列腺疾病虽已被大众熟知,但至今多数男性朋友对其的认识不容乐观:身体未出现相关症状时,头脑中几乎不会出现预防的概念,而等到这弹丸之地出现麻烦时,则又惊慌、焦虑,反过来加重病情。专家表示:只要做好“四舍五入”,即使前列腺偶有“兴风作浪”,也可迅速“按平”,不致影响男儿雄风。